Diabetes Sembuh! 4 Bahan Alami Ini Efektif Turunkan Gula Darah Tinggi Kata dr Saddam Ismail
inNalar.com – Diabetes menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.
Penderita diabetes, sangat penting menjaga kadar gula darahnya.
Namun, hal itu tidak sulit saat mengetahui kuncinya. Terlebig ada beberapa bahan alami yang membantu menurunkan gula darah tinggi.
Baca Juga: 2 Cara Menghilangkan Kutu Rambut Menurut dr Saddam Ismail, Nomor 1 Paling Sederhana
Dilansir inNalar.com dari video YouTube Saddam Ismail (14/03/2024), berikut bahan alami yang bisa turunkan gula darah.
1. Daun Sambiloto
Meski memiliki rasa pahit, daun sambiloto berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah.
Biasanya, yang dimakan adalh ekstrak dari daun sambiloto.
Baca Juga: Olahraga Pagi Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan dan Hilangkan Stres Kata dr Saddam Ismail
Daun ini mengandung Andrographolide yang membantu mengendalikan gula darah, karena bisa meningkatkan produski insulin dan menyerap glukosa.
2. Kayu Manis
Kayu Manis bisa menurunkan resiko seseorang mengalami resistensi insulin.
Menurut penelitian, mengonsumsi kayu manis sebanyak 1,3-6 gram perhari bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe 2.
Cara mengonsumsinya adalah sebanyak seperempat atau setengah sendok, lalu campurkan pada makanan atau minuman.
3. Gingseng
Gingseng juga bisa membantu menyerap glukosa dalam darah hingga kadar glukos tidak naik.
Bagian yang bisa dimanfaatkan adalah akar, batang dan daun gingseng. Namun, tingkat penurunan kadar gula darah tiap orang berbeda-beda.
4. Jintan Hitam
Jintan hitam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain bisa menurunkan gula darah tinggi, jintan hitam juga bisa mengatasi peradangan.
Obat alami ini mengandung Thymoquinone yang bisa mengendalikan gula darah dan memperbaiki produksi insulin.
Rekomendasi
