Bikin Makin Haus! 5 Minuman Ini Wajib Dihindari Ketika Puasa Ramadhan
inNalar.com – Ketika menjalani ibadah puasa Ramadhan selama 12 jam, tubuh sama sekali tidak akan menerima makanan maupun minuman apapun.
Keadaan tersebut dapat tentunya dapat membuat tubuh terasa lemah, tidak berenergi dan daya tahan tubuh menurun selama puasa Ramadhan.
Maka itu pula perlu kiranya memperhatikan segala asupan makanan dan minuman ketika sahur dan berbuka selama menjalani ibadah puasa.
Baca Juga: Polisi: Siapa pun yang Menerima Uang atau Barang dari Indra Kenz dan Doni Salmanan Harap Melapor
Berikut ini beragaman jenis minuman yang wajib dihindari ketika puasa Ramadhan. Alih-alih membuat rasa haus berkurang, beberapa minuman ini malah dapat membuat tubuh lebih mudah terdehidrasi.
1. Minuman Dingin
Nikmat sekali jika berbuka puasa dengan minuman-minuman dingin, untuk beberapa saat minuman dingin memang sangat nikmat, akan tetap ketika sedang berpuasa minuman dingin tidak baik dikonsumsi.
Minuman dingin yang diminum ketika perut kosong dapat membuat kontraksi dan membuat sakit perut. Minuman dingin juga dapat menimbulkan sakit tenggorokan.
2. Soda
Anda yang suka soda perlu puasa satu bulan tidak minum soda dulu selama puasa Ramadhan. Pasalnya ketika minum minuman bersoda ketika perut sedang kosong dapat membuat iritasi lambung.
Minuman ini juga perlu diwaspadai oleh penderita sakit maag.
Baca Juga: King Doni Salmanan Sebelum jadi Crazy Rich Ternyata Pernah Berprofesi Sebagai Tukang Parkir dan Kuli
3. Berbagai Minuman Manis
Tidak dianjurkan ketika sahur mengkonsumsi berbagai minuman-minuman manis. Minuman manis dapat membuat tubuh mudah lemas dan mengantuk.
Hal ini disebabkan karena minuman manis, seperti minuman dalam kemasan memiliki kadar gula yang sangat tinggi sehingga meningkatkan kadar gula dalam darah, akan tetapi gula darah juga cepat menurun.
4. Teh
Sedari dulu kita terbiasa mengkonsumsi teh hangat untuk sahur maupun es teh untuk berbuka. Ternyata, teh tidak baik dikosumsi ketika sedang puasa Ramadhan.
Teh mengandung kafein yang dapat membuat tubuh lebih mudah kehilangan cairan.
5. Kopi
Sama dengan teh, kopi juga memiliki kandungan kafein dan dapat menyebabkan sering buang air kecil. Keadaan tersebut membuat tubuh mudah kehilangan cairan.***
Rekomendasi
