Berikut 8 Kebiasaan Simpel yang Bisa Bikin Kulit Kamu Jadi Glowing Seketika, Sudah Terbukti!
InNalar.com-Pengen kulit wajah glowing dan udah pakai banyak produk skincare tapi wajah kalian tetap kusam?
Kalo di posisi itu kalian bingung nggak sih? Ini sebenarnya tuh salah produknya, atau salah tahapannya?
Atau muka kita emang nggak bisa glowing?Tahu nggak sih kalau kulit glowing itu bisa didapatkan dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil.
Mau tahu apa aja? Yuk scrol-scrol artikel ini sampai selesai!
Tanpa disadari kita sering lho melewatkan hal-hal kecil dan sebenarnya itulah yang membuat kulit kita jauh lebih kusam.
Apa aja ya kira-kira kebiasaan yang harus dilakukan agar kulit kita bisa lebih glowing?
1. Double Cleansing
Hayo disini siapa ya yang kira-kira masih males banget buat double cleansing?
Padahal nih readers double cleansing itu perlu banget lho!
Tapi min aku nggak pake make up, apa perlu ya pakai double cleansing segala?
Yes! perlu dong meskipun kalian nggak pakai make up, kalian perlu pakai double clensing untuk membersihkan sunscreen, debu polusi yang menempel di wajah kalian setelah seharian beraktivitas.
Double cleansing adalah tahapan membersihkan wajah dua kali, tahapan yang pertama adalah membersihkan wajah kita dengan menggunakan cleansing oil atau micellar water dan tahapan yang kedua adalah dengan menggunakan facial wash atau sabun cuci muka.
2. Exfoliate
Exfoliasi wajah itu menggunakan chemical exfoliate ya readers!
Jangan menggunakan physical exfoliator ya!
Karena butiran pada physical exfoliator atau scrub tidak berbentuk bulat sempurna.Melainkan banyak sisi atau sudutnya.
Selainkan menyebabkan merusak barrier kulit wajah kamu, juga dapat menyebabkan kulit wajah kamu memiliki bintik hitam dan menjadikan wajah kamu tambah kusam.
Kenapa kamu harus terus melakukan ini?
Baca Juga: Mengenal Lebih Lanjut Mengenai Nefron dan Bagian-Bagian Pentingnya!
Jika kamu tidak pernah melakukan exfoliasi, kulit mati kamu akan terus menumpuk dan menjadikan kulit wajah kamu akan tambah jadi kusam.
Chemical exfoliate biasanya berbentuk toner yang memiliki kandungan AHA atau glycolic, lactic acid, dan BHA atau salysic acid.
Pastikan kamu mengexfolisi kulit wajah kamu sampai dua atau tiga kali seminggu ya readers!
3. Hidrasi
Kekurangan hidrasi akan membuat kulit kamu kusam, jadi pastikan untuk meminum air putih yang cukup ya readers!
Untuk menghidrasi kulitmu pastikan kamu menggunakan moisturizer agar bisa mendapatkan kulit yang glowing dan sehat.
Karena jika kamu melakukan hal-hal yang membuat kulit kamu kering, maka kulit kamu akan memproduksi sel-sel minyak yang berlebih.
Bukanya glowing malah kulit kamu jadi tambah berminyak!
4. Tidur yang cukup
Baca Juga
Ternyata tidur yang cukup itu penting banget lho readers buat kulit kamu lebih bercahaya.
Sayang sekali kan readers kalau skincare kamu nggak bisa mendapatkan hasil yang maksimal dan penyebabnya malah kurang tidur?
Menurut ilmiah, orang-orang yang tidurnya cukup memiliki barrier kulit yang lebih bagus dan kemampuan recovey yang lebih baik dibanding dengan mereka yang kurang tidur.
5. Pakain Suncreen
Meskipun cuaca sedang tidak sepanas biasanya, pastikan kamu harus tetap pakai suncreen ya raeders!
Sinar UV merupak sinar matahari yang menyebabkan kulit kamu kerutan, sunspot dan lain-lain.
6. Perhatikan Makanan
Ada lho readers makanan yang menyebabkan jerawat, sebaiknya kamu menghindari makanan yang terbuat dari tepung terigu dan soda.
Makan manis mengandung insulin dan gula darah menjadi naik.
Insulin ini menyebabkan hormon androgen jadi lebih aktif, hormon androgen akan membuat proses pergantian kulit kamu jadi lebih cepat.
Jika pergantian sel kulit kamu jadi lebih cepat, makan akan menyebabkan penumpukan pada sel kulit mati dan menyebabkan pori-pori tersumbat dan akhirnya akan menyebabkan jerawat.
7. Jangan stres
Pada sebuah penelitian, disebutkan bahwasanya stres menyebabkan hormon andogren dan menimbulkan jerawat.
Kontrol stres kamu dengan tidur yang cukup ya readers, bukan hanya itu kamu juga perlu berolahraga dan melakukan aktivitas lainnya yang tentunya bikan mood dan pikiran kamu happy.
8. Bersabar
Kulit kamu butuh proses buat menangkap skincare yang kamu gunakan.
Jadi nggak langsung instan ya readers, mungkin skincare yang kamu gunakan perlu proses yang lumayan lama jadi tetap bersabar.
***(Siti Melani Hari Rahmawati)
Rekomendasi
