Beragam Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh dan Kencantikan
inNalar.com – Disetiap rumah pasti didapurnya memiliki bawang putih yang digunakan untuk masak setiap hari, bawang putih memiliki manfaat yang bisa di dapatkan.
Banyak orang yang tidak tahu mengenai khasiat bawang putih, tetapi bawang putih disini yang dimaksud adalah bawang putih mentah yang belum digoreng dBaca Juga: Indonesia Open 2023: Kembali Tersingkir di Babak 32 Besar, Ada Apa Dengan Lee Zii JIa?an belum dimasak.
Manfaat tersembunyi makan bawang putih mentah setiap hari bisa menjaga kesehatan tubuh.
Adapun manfaat bawang putih yang dikomsumsi dalam keadaan mentah bagi tubuh yaitu dapat menurunkan resiko kanker pada tubuh. Manfaat bawang putih mentah sudah dikenal sejak zaman dahulu berabad-abad salah satunya menurunkan resiko kangker esofagus ataupun kangker kerongkongan.
Tidak hanya itu memakan bawang putih mentah dapat menurunkan resiko kangker lambung, kangker usu kecil, kangker usu besar, kangker pankreas, kangker payudara dan jug akangker prostat.
Bawang putih juga mengandung sulfur aktif kandungan tersebut dapat mencegah timbulnya sel-sel kangker dan mencegah penyebarannya di dalam tubuh.
Mengonsumsi bawang putih mentah juga dapat menurunkan kolesterol, mungkin sudah banyak masyarakat yang tahu kalau mengonsumsi bawang putih mentah dapat menurunkan kolerterol ditubuh.
Mengonsumsis 1-2 siung bawang putih mentah perharinya dapat menurunkan kolesterol dalam waktu 2 bulan.
Kandungan alicin di dalam bawang putih akan keluar jika dipotong, digeprek ataupun dikunyah. Untuk mengatasi jerawat tidak ada salahnya mengonsumsi bawang putih karena bawang putih memiliki sifat anti bakteri, anti jamur, anti virus, dan juga antiseptik.
Bawang putih bermanfaat untuk menyembuhkan peradangan di kulit, bawang putih memiliki kandungan vitamin C vitamin B6, selenium, tembaga.
Dari adanya kandungan diatas bawang putih bisa meredakan minyak berlebih atau sebum di waja. Tidak hanya itu bawang putih juga bisa mengendalikan tekanan darah tinggi, hipertensi, tekanan darah sistolik dan diastolik.
Mengonsumsi bawang putih juga dianjurkan jangan terlalu banyak, kandungan polisulfida yang membantu melebarkan pembuluh darah, bawang putih juga dapat menyehatkan jantung.
Bawang putih dapat menjaga kesehatan otak sehingga mampu melindungi sel otak dari penyakit, efek penuan, melawan peradangandan stress oksidatif.
Tidak hanya itu bawang putih juga melawan penyakit neurologis seperti alzeimer dan demensia, bawang putih juga memiliki khasiat untuk mencegah kebotakan. (Faizzatun Nazira)
Rekomendasi
