Bentuk Dukungan Untuk Hari Kanker Sedunia 2022, Kamu dan Organisasi Bisa Lakukan Aktivitas-Aktivitas ini Loh !
Mungkin kita sering mendengar ujaran “lebih baik mencegah daripada mengobati”. Dalam rangka Peringatan Hari Kanker Sedunia 2022 ini, Kemkes RI memberikan pedoman hal-hal yang dapat dilakukan oleh individu untuk menurunkan resiko kanker.
Selain aktivitas pencegahan, aktivitas-aktivitas ini bisa kamu lakukan untuk memberikan dukungan kepada para survivor kanker lo. Apa sajakah itu ?
1. Konsumsi buah dan sayuran.
Seperti kita ketahui, keduanya memiliki segudang manfaat bagi metabolisme tubuh.
2. Lakukan aktivitas fisik seperti olahraga atau stretching. Jangan biarkan dirimu seharian di atas kasur ya !
3. Berhenti merokok dan batasi konsumsi minuman yang mengandung alkohol.
Baca Juga: Hari Kanker Sedunia 2022, Kemkes RI pilih Tema Close the Care Gap.
4. Hindari paparan karsinogen. Contohnya pestisida, BPA dan pengawet. Karsinogen sendiri diartikan sebagai hal-hal yang menmicu kanker. Karsinogen bukan hanya zat berbahaya yang terdapat pada makanan, bisa juga bahan kimia, virus, obat-obatan maupun radiasi.
5. Deteksi Dini Kanker. Kanker sendiri tidak hanya satu jenis, metode pencegahan dininya pun juga bermacam-macam
a. Kanker leher rahim bisa dengan
– Inspeksi Visual dengan Asam Asetat (IVA)
– Pap smear
b. Kanker payudara
– Periksa payudara sendiri (SADARI)
– Periksa payudara klinis (SADANIS)
– USG
– Mamografi
c. Kanker kulit
– Periksa kulit sendiri (SAKURI)
d. Kanker mulut
– Periksa mulut sendiri (SAMURI)
Baca Juga: Hari Kanker se Dunia Akan Diperingati Pada 4 Februari 2022, Ini Sejarah Dibalik World Cancer Day
Bagi praktisi kesehatan, lembaga terkait, maupun organisasi-organisasi yang ingin berpartisipasi pada peringatan ini, Kemkes memberikan panduan dan rambu-rambu kegiatannya, seperti dikutip inNalar.com dari laman resmi Kemkes RI, serangkaian aktivitas yang dapat dilaksanakan dalam memperingati HKS 2022 selama Bulan Februari, yaitu:
1. Media Briefing HKS 2022
2. Edukasi dan Promosi Kesehatan untuk Meningkatkan Perilaku Sehat, meliputi :
– Webinar dan Talkshow Hari Kanker Sedunia
Tema: Close The Care Gap
Peserta: masyarakat awam, akademisi, organisasi masyarakat
Tujuan: meningkatkan awareness, pengetahuan, keberpihakan, kepedulian untuk turut berpartisipasi dalam penanggulangan kanker.
b. Aksi Kampanye Kreatif (Fun Campaign)
Tema: Close The Care Gap
Tujuan: menggugah rasa kepedulian masyarakat tentang kanker melalui beragam kegiatan yang menyenangkan.
Bentuk kegiatan: lomba kreativitas, performace dari survivor/dokter, instagram live, facebook live, dll.
c. Penyebarluasan KIE Hari Kanker Sedunia
Waktu: Mulai dari Bulan Januari dan selama Bulan Februari
Media: media sosial, radio, televisi, videotron
Strategi: bekerja sama dengan Dinas Perhubungan, Dinas Pariwisata, Televisi dan Radio daerah, pemerintah daerah, BKKBN, swasta, dan stakeholders lainnya untuk pemasangan ILM terkait kanker.
Baca Juga: Al Quran Surah Al Baqarah Mulai Ayat 141 Hingga 150 Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
3. Deteksi Dini Kanker Payudara dan Kanker Leher Rahim
Bentuk kegiatan: Deteksi dini kanker leher rahim dengan IVA atau pap smear
Deteksi dini kanker payudara dengan SADARI, SADANIS, USG, atau
mamografi
Tempat: FKTP atau FKRTL
Sasaran: Perempuan usia 30-50 tahun dan sudah aktif seksual.
Bentuk kegiatan: Deteksi dini kanker leher rahim dengan IVA atau pap smear
Deteksi dini kanker payudara dengan SADARI, SADANIS, USG, atau
mamografi
Tempat: FKTP atau FKRTL
Sasaran: Perempuan usia 30-50 tahun dan sudah aktif seksual.
4. Charity untuk membantu pasien kanker
Tema: Close The Care Gap
Peserta: masyarakat awam, akademisi, organisasi masyarakat
Tujuan: meningkatkan awareness, pengetahuan, keberpihakan,
kepedulian untuk turut berpartisipasi dalam penanggulangan kanker.
Tema: Close The Care Gap
Tujuan: menggugah rasa kepedulian masyarakat tentang kanker melalui beragam kegiatan yang menyenangkan. Bentuk kegiatan: lomba kreativitas, performace dari survivor/dokter, instagram live, facebook live, dll.
Dalam pelaksanaan kegiatan-kegiatan yang berhubungan dengan Hari Kanker Sedunia diatas, Kemkes juga menekankan untuk selalu menggunakan prosedur protokol kesehatan.***
Rekomendasi
