20 Jam Lapar Ternyata Ampuh Bikin Turun Berat Badan, Begini Cara Diet Ala di Zaidul Akbar
inNalar.com – Berikut adalah cara ampuh diet turunkan berat badan ala dr Zaidul Akbar.
Melakukan diet menjadi pilihan favorit sebagian orang yang ingin menurunkan berat badan.
Berbagai macam diet banyak tersebar demi menurunkan berat badan, salah satunya adalah cara yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Makan Tempe Jangan Digoreng! Ikuti Tips Mengolah dr Zaidul Akbar, Dijamin Imunitas Bisa Bertambah
Melalui sebuah postingan reels Instagram, dr Zaidul Akbar membagikan diet yang dipercaya ampuh menurunkan berat badan.
Lantas seperti apa diet yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar? Simak pembahasannya berikut.
Tidak makan 20 jam
Menurut Zaidul Akbar, diet cepat dan ampuh adalah dengan tidak makan selama 20 jam.
Baca Juga: Ternyata Seorang Pria Juga Bisa Menstruasi, dr Zaidul Akbar Beberkan Gejala Utama yang Dialami
Itu karena dalam waktu 20 jam tersebut, tubuh akan berubah menjadi burning machine untuk lemak.
Secara sekilas program diet ini memang mirip dengan puasa, namun ternyata memiliki perbedaan.
Di mana pada fase puasa seseorang tidak diperbolehkan untuk makan dan minum dalam waktu tertentu.
Baca Juga: Munculnya Jerawat Ternyata Dipengaruhi Kondisi Perut, dr Zaidul Akbar Jelaskan Permasalahannya
Sedangkan program diet yang dijelaskan Zaidul Akbar, selama 20 jam tidak diperbolehkan makan tetapi masih bisa minum.
“Misalnya makan jam 5, lalu anda gak makan lagi sampai jam 5 sore kedepan tuh, terus dikurangi 4 jam, kemudian 20 jam itu tubuhnya akan berubah menjadi mesin pembakar lemak,” ucap Zaidul Akbar saat menjelaskan.
Pada saat tubuh mengalami fase pembakaran lemak, Zaidul Akbar terangkan bahwa akan muncul enzim AMPK.
Baca Juga: Jerawat Menumpuk Bikin Risih? dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Pengobatan Terbaik, Simpel Tapi Efektif
Jika enzim Axedenosin monophosphate-activated protein kinase (AMPK) keluar, maka itu bisa memperbaiki metabolisme gula tubuh hingga memakan sel-sel kanker.
Dengan begitu, tubuh akan cepat menurunkan berat badannya hanya dengan waktu yang tidak lama.
Demikian pembahasan diet turunkan berat badan yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar. ***
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari inNalar.com. Caranya klik >> Google News inNalar.com
Rekomendasi
