5 Pantangan Buah Untuk Penderita Diabetes Melitus, Hati-Hati Kadar Glukosa Dalam Darah Makin Tinggi!

inNalar.com – Buah memang sehat untuk dikonsumsi, tapi siapa sangka terdapat beberapa pantangan buah untuk penderita Diabetes Melitus.

Pantangan buah untuk penderita Diabetes Melitus ini dikarenakan kadar gula dalam buah tersebut tinggi.

Meskipun, beberapa Pantangan buah untuk penderita Diabetes Melitus tersebut disebut-sebut kaya akan vitamin-vitamin yang menyehatkan tubuh.

Baca Juga: Link Twibbon Hari Koperasi Indonesia 2023, Sambut dan Meriahkan di Tanggal 12 Juli dengan 7 Kegiatan Ini!

Jadi, sebaiknya bagi penderita Diebetes Melitus membatasi atau bahkan menghindari untuk mengonsumsi buah-buahan tersebut.

Berikut beberapa pantangan buah untuk penderita Diabetes Melitus yang sebaiknya dihindari diantaranya,

Baca Juga

Jangan Asal! Begini Cara Menyimpan Uang Koin Kuno agar Terawat dan Bisa Dijual dengan Harga yang Mahal

1. Nanas

Nanas merupakan salah satu buah pantangan untuk penderita Diabetes Melitus untuk tidak dimakan secara berlebihan. Hal tersebut karena buah Nanas memiliki kadar glukosa yang tinggi yakni 10 gram tiap 100 gram nanas.

Baca Juga: Kumpulan Ucapan Selamat Tahun Baru Islam 2023 atau 1 Muharram 1445 H dalam Bahasa Arab dan Artinya Penuh Makna

2. Anggur

Buah selanjutnya yang merupakan pantangan untuk penderita Diabetes Melitus untuk dimakan secara berlebihan adalah Anggur. Dalam 100 gram buah anggur, mengandung 18,1 gram karbohidrat dan 15,5 gram gula.

Baca Juga

Jadwal Siaran Langsung Timnas Indonesia vs Laos Piala AFF 2024, Live TV, Link Streaming, dan Prediksi Skor

3. Mangga

Buah mangga juga berupakan buah pantangan untuk penderita Diabetes Melitus untuk dimakan secara berlebihan. Hal tersrbut karena dalam 100 gram penyajian buah mangga mengandung karbohidrat sebanyak 15 gram dan 13,7 gram gula.

4. Pisang

Buah selanjutnya yang merupakan pantangan untuk penderita Diabetes Melitus untuk dimakan secara berlebihan adalah buah pisang. Sebenarnya, buah ini memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, dalam pisang mengandung 23 gram karbohidrat yang sebaiknya dibatasi pengonsumiannya bagi penderita Diabetes Melitus.

Baca Juga: Kenapa 12 Juli Adalah Hari Koperasi Indonesia 2023? Dipelopori Budi Utomo, Begini Awal Mulanya!

Baca Juga

Lima Cara Membedakan Uang Kuno Asli atau Palsu yang Wajib Diketahui Para Kolektor

5. Apel

Buah Apel juga berupakan buah pantangan untuk penderita Diabetes Melitus untuk dimakan secara berlebihan. Dalam 100 gram buah apel, mengandung karbohidrat sebanyak 14,8 gram dan gula sebanyak 12,2 gram.***(Alfina Indira)