4 Rahasia Kecantikan Han So Hee yang Bikin Wajahnya Mulus dan Glowing, Ternyata Cuma Lakukan Cara Ini
inNalar.com– Pecinta drama Korea The World of The Married couple pasti tak asing dengan Han So Hee. Aktris yang berhasil memancing emosi penonton karena perannya sebagai pelakor dalam garapan itu.
Namun, di luar posisinya sebagai artis, Han So Hee banyak mendapat pujian dari penggemar karena kecantikan parasnya. Ia memiliki wajah mulus dan glowing. Bahkan, aktris kelahiran tahun 1994 itu dikatakan sangat mirip dengan Song He Kyo.
Tentu kita penasaran mengenai kebiasaan apa saja yang dilakukan oleh Han So Hee sehingga ia bisa memiliki wajah mulus dan glowing.
Simak artikel ini sampai tuntas untuk mengetahui rutinitas yang Han So Hee lakukan dalam menjaga kecantikan wajahnya.
Tidur Minimal Empat Jam Per Hari
Mengutip dari channel Youtube Pricebook Beauty, tidur memang berhubungan erat dengan kondisi kulit. Han So Hee mengaku ia mencoba tidur setidaknya empat jam dalam sehari.
Sebagai bintang papan atas Korea Selatan, Han So Hee kerap dihadapkan berbagai jadwal padat. Waktu empat jam merupakan lama tidurnya yang maksimal.
Baca Juga: Muslim Wajib Tahu Ini, Kata Gus Baha Kamu Boleh Tidak Menyembah Allah SWT, Asalkan…
Namun, perlu diketahui bahwa tidur empat jam saja dalam sehari juga belum cukup karena tidur ideal setidaknya 7-9 jam per hari agar kulit wajah tetap glowing dan fresh.
Menurut Han So Hee, kurang tidur merupakan penyumbang utama bagi lingkaran hitam karena hal itu menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit membesar yang memberi warna lebih gelap pada daerah sekitar mata.
Belum lagi kurang tidur juga dapat menyebabkan jerawat dan meningkatkan produksi sebum. Apalagi bagi yang bercita-cita memiliki wajah awet muda. Tentu, hal itu tidak akan bisa diraih apabila tidak bisa menjaga kualitas tidur.
Tidur yang berkualitas akan meremajakan kulit, produksi kolagen akan aman terkendali sehingga tanda penuaan bisa dicegah karena kolagen mampu menghalagi pembentukan kerutan di wajah.
Manfaatkan Waktu Istirahat
Waktu tidur empat jam kedengarannya masih terlalu sedikit, tapi Han So Hee mencoba untuk memanfaatkan sebanyak mungkin tambahan waktu untuk beristirahat.
Sadar akan kesibukannya yang luar biasa, pemain drama Nevertheless ini mencoba mencuri waktu di tengah kesibukannya untuk istirahat.
Biasanya ketika ada jam kosong saat syuting berlangsung, Han So Hee menyempatkan diri untuk istirahat di dalam mobil karena istirahat cukup merupakan upaya untuk menjaga kesehatan kulit maupun fisiknya secara keseluruhan.
Kurang tidur akan menimbulkan munculnya beragam masalah kulit karena ketika kita tidak beristirahat dengan cukup tanpa disadari kita akan merasa stres dan hormon kortisol pun meningkat.
Padahal, jumlah hormon kortisol yang terlalu tinggi dapat menyebabkan tubuh rentan terkena peradangan dan inflamasi.
Baca Juga: Manchester United dan Liverpool Berebut Moises Caicedo, Robinson: The Reds Jangan Tergesa-gesa
Peradangan pada kulit salah satunya yang paling sering terjadi adalah bruntusan dan jerawat.
Apalagi, hormon kortisol yang meningkat karena kurang tidur tersebut bisa menyebabkan meningkatnya produksi minyak di wajah sehingga bruntusan dan jerawat yang telah tumbuh bisa semakin memburuk.
Belum lagi peningkatan peradangan ini mempengaruhi produksi kolagen serta asam hyaluronic yang berfungsi untuk mempertahankan kecerahan kulit.
Semakin sedikit zat hyaluronic yang dimiliki tubuh akibat kurang istirahat maka kulit akan menjadi semakin kusam.
Minum Air Putih
Han So Hee mengatakan bahwa ia berusaha memenuhi asupan air agar tubuh dan kulitnya tetap sehat. Demi kebiasaan baik ini bahkan ia mengaku tidak mengonsumsi kopi demi menjaga asupan cairan dalam tubuhnya.
Minum air putih dipercaya dapat membantu tubuh mengeluarkan semua racun lebih efisien dan membiarkan kulit kita terlihat lebih bercahaya.
Baca Juga: 10 Makanan Sehat yang Bikin Wajah Sehat, Glowing dan Awet Muda, Harganya pun Murah Meriah
Baca Juga
Selain itu, air putih juga memberikan nutrisi yang baik pada sel-sel kulit karena bisa membantu melembabkan kulit secara alami, memulihkan kulit yang terkena sun-burn akibat paparan sinar matahari dan mengurangi bruntusan serta jerawat.
Pada dasarnya orang Korea percaya bahwa meminum banyak cairan akan membuat kulit sehat dan dan wajah glowing alami. Tetapi tidak lupa, kebiasaan ini juga diimbangi dengan konsumsi sayur dan buah-buahan yang cukup .
Memakai Make Up Tipis
Rahasia kecantikan Han So Hee berikutnya adalah ia tidak memakai make up yang tebal. Ia memakai based make up atau lipstick agar penampilannya lebih segar. Tak heran kecantikan Han So Hee selalu membuat orang kagum.
Rekomendasi
