3 Alasan Penyakit Diabetes Melitus di Usia Muda Lebih Berbahaya dan Inilah 4 Cara Cepat untuk Mencegahnya!
inNalar.com – Tidak pandang bulu, penyalit Diabetes Melitus bukan hanya menyerang orang yang sudah tua, namun juga dapat menyerang orang usia muda.
Menderita Diabetes Melitus di usia muda tentu bukanlah hal yang mudah, pasalnya penyakit tersebut membutuhkan perawatan yang cukup panjang dan harus rajin kontrol.
Bagi kaum usia muda, pola hidup tidak sehat menjadi salah satu alasan dapat terjangkit penyakit Diabetes Melitus tersebut.
Baca Juga: Syahnaz Sadiqah Akhirnya Buka Suara Terkait Isu Peselingkuhannya Setelah Lama Bungkam: Menyesal!
Saat ini banyak sekali produk makanan cepat saji dan minuman manis atau soda yang memiliki kandungan tinggi gula.
Jika tidak diimbangi dengan olahraga atau aktivitas fisik yang sehat, bukan hal yang mustahil untuk terserang penyakit Diabetes Melitus.
Berikut adalah 3 alasan mengapa penyakit diabetes melitus lebih berbahaya jika diderita oleh anak usia muda.
1. Kondisi usia muda yang terserang diabetes melitus mengalami perburukan yang lebih cepat daripada orang tua yang terjangkit penyakit tersebut.
2. Usia muda yang terjangkit diabetes akan mengalami kerusakan sel pankreas/pabrik insulin yang lebih cepat.
3. Masa hidup yang masih lama mengharuskan penderita diabetes melitus usia muda menjalani pengobatan sepanjang hidup.
Baca Juga: Viral di Twitter! Beredarnya Video Dewasa Popo Barbie Bermain Enak-emnak dengan Boneka Manekin
Anak usia muda berada pada situasi suka menyepelekan, sehingga tidak aware dengan tanda-tanda diabetes pada tubuhnya.
Hal tersebut sangat berbahaya, karena bisa jadi diabetes melitus diketahui ketika kondisi sudah parah.
Untuk menghindari agar tidak terjangkit penyakit tersebut di usia muda, kamu dapat mencoba untuk melakukan hal-hal di bawah ini mulai sekarang.
1. Jaga Pola Makan
Tidak makan makanan yang mengandung banyak gula secara terus menerus dapat menjadi awal yang baik untuk menjalani hidup sehat.
Selanjutnya, cobalah untuk lebih banyak makan makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan.
2. Kontrol Berat Badan
Menjaga berat badan akan mengurangi resiko terjangkit penyakit diabetes melitus. Jika memiliki berat badan berlebih, lakukanlah diet sehat sesuai anjuran ahli gizi.
3. Olahraga Rutin
Melakukan olahraga secara rutin akan membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh, sehingga akan mengurangi resiko terkena diabetes melitus.
4. Hindari Kebiasaan Buruk
Berhentilah merokok, minum alkohol, dan melakukan hal-hal yang membuat stress. Jagalah agar kondisi tubuh stabil tanpa ada hal buruk yang masuk agar diabetes melitus tidak mudah menyerang.
Demikian 3 alasan kenapa diabetes melitus lebih berbahaya jika menyerang usia muda dan langkah-langkah yang harus dilakukan untuk mencegah terjangkit penyakit diabetes melitus.***(Rohma Roifatunnisa’)
Rekomendasi
