10 September 2024: Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia, Jangan Abaikan 3 Tanda Peringatan dari Orang Terdekatmu
inNalar.com – Pada tanggal 10 September 2024, dunia internasional memperingati momen ini sebagai Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia.
Hari yang diperingati setiap 10 September ini juga dikenal dengan istilah bahasa Inggrisnya, yaitu ‘World Suicide Prevention Day’.
Pada momen ini, biasanya para tenaga medis akan mengajak masyarakat untuk lebih sadar diri dengan lingkungan sekitar.
Baca Juga: Siap Lulus CPNS 2024! Begini Cara Optimalkan Riwayat Kerja Pada Saat Pendaftaran di Akun SSCASN
Caranya adalah dengan mengetahui tanda-tanda seseorang ingin bunuh diri. Apa saja ya?
Berikut ini akan diuraikan beberapa tanda peringatan yang bisa kita kenali dari seseorang yang memiliki niatan untuk melakukan bunuh diri.
Yuk bantu cegah bersama dari sekarang dengan mengikuti rekomendasi berikut, sebagaimana disadur dari YouTube Rumah Sakit Universitas Indonesia.
Baca Juga: dr Richard Lee Resmi Dilaporkan ke Bareskrim soal Dugaan Skincare DNA Salmon Berbahaya
1. Kematian Menjadi Topik Pembicaraan
Pertama, seseorang yang rentan pada keinginan untuk mengakhiri hidup biasanya akan banyak berbicara tentang topik kematian.
Tidak hanya berkaitan dengan perihal kematian saja, tetapi arah pembicaraannya akan menyinggung soal keinginan untuk tidak sanggup untuk melanjutkan hidup.
Biasanya pembicaraan tersebut didukung dengan kondisinya yang sedang berada di situasi yang membuatnya rentan bersedih.
Tidak semua orang yang ingin bunuh diri terus terang mengungkapkan niatnya pada teman atau keluarga sekitar.
Sebagian ada yang mengutarakan keinginannya, sebagian lagi tidak terlihat dari arah pembicaraannya.
Lantas, jika sulit terdeteksi cobalah untuk memeriksa tanda peringatan seseorang ingin bunuh diri yang kedua.
2. Perilaku Merusak Diri
Jika tanda-tanda yang pertama telah kita dapati pada orang tersebut, maka amatilah bagaimana perilakunya.
Apakah ia memiliki kecenderungan untuk merusak diri dengan cara menyakiti dirinya?
Periksa pergelangan tangannya, apakah ada sayatan bekas ia melukai dirinya atau terdeteksi mencoba untuk menggunakan zat berbahaya untuk melukai dirinya?
Jika demikian, langsung temani orang tersebut dan cobalah untuk mengajaknya bicara secara baik-baik.
Usahakan cara berbicara kita terhadap orang tersebut tidak menggurui ya.
Sebab, orang yang rentan terhadap kondisi ingin bunuh diri memiliki sensitivitas mood yang berbeda dari orang normal sebagaimana yang dijelaskan pada poin berikutnya.
3. Mood Swing
Tanda peringatan yang ketiga adalah perubahan mood disertai dengan perilaku yang berubah drastis.
Seseorang dengan tanda ini raut wajahnya akan terlihat sedih, murung, bahkan sesekali tiba-tiba marah.
Ciri utamanya adalah seseorang secara tiba-tiba mencoba untuk menarik diri dari kehidupan sosialnya.
Jika kita menemukan teman, keluarga, atau pun seseorang dengan tanda-tanda peringatan bahaya di atas maka yakinkanlah bahwa dirinya adalah sosok yang berharga.
Kemudian ajak ia untuk menemui tenaga kesehatan profesional agar mendapatkan pengawasan dan penanganan yang tepat.***
Baca Juga
Rekomendasi