Ingin Diet dengan Cara Puasa? dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Berat Badan Cepat Turun dan Tubuh Jadi Sehat

inNalar.com - Tips diet dengan cara puasa yang baik menurut dr Zaidul Akbar, menarik untuk dicermati lebih dalam.

Bukan rahasia lagi, puasa merupakan salah satu ibadah yang diperintahkan kepada umat muslim.

Selain menjadi sebuah perintah kepada umat muslim, puasa juga bisa menjadi pilihan dalam menjalani program diet. Hal tersebut diakui langsung oleh dr Zaidul Akbar ketika memberi ceramah.

Baca Juga: Munculnya Jerawat Ternyata Dipengaruhi Kondisi Perut, dr Zaidul Akbar Jelaskan Permasalahannya

Lantas bagaimana tips diet dengan cara puasa yang baik? Berikut jawaban dari dr Zaidul Akbar.

Batasi asupan makanan

Melansir kanal YouTube resmi dr Zaidul Akbar, diet dengan puasa memiliki arti untuk membatasi asupan makanan.

"Dia batasi makan dan makan yang bener, selesai. Karena makanan gak ada, lemak dibakar," ungkap Zaidul Akbar melalui kanal YouTubenya.

Baca Juga: Jerawat Menumpuk Bikin Risih? dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Pengobatan Terbaik, Simpel Tapi Efektif

Pembatasan asupan makanan berdasarkan yang dijelaskan Zaidul Akbar, salah satunya dengan mengurangi makan nasi.

Dianjurkan makan nasi jika memang diperlukan, selama tubuh tidak membutuhkan karbohidrat dan gula.

Megatur pola makan agar tidak cepat lapar

Melatih tubuh agar tidak cepat membutuhkan karbohidrat dan gula memang bukan hal yang mudah.

Baca Juga: Kata dr Zaidul Akbar Sekali Minum Ramuan Herbal Ini Plak di Jantung Seketika Rontok

Menurut dr Zaidul Akbar, salah satu cara melatih tubuh agar tidak cepat lapar yakni dengan memakan makanan yang berprotein saat sahur atau buka puasa.