Cobain Program Diet Seminggu Ala dr Zaidul Akbar, Dijamin Berat Badan Turun dan Lebih Bugar

inNalar.com - Perkara diet guna menurunkan berat badan harus disiasati dengan benar, dr Zaidul Akbar menyebut jika ada cara efektif selama seminggu untuk melakukannya.

Waktu seminggu yang dipaparkan dr Zaidul Akbar bisa jadi solusi untuk diet alias mengurangi berat dengan melalui program yang telah direncanakan.

Program diet seminggu ini sebenarnya berupa tantangan dari dr Zaidul Akbar kepada siapa saja yang ingin berat badan lebih langsing dan ideal.

Baca Juga: Tips dr Zaidul Akbar Atur Karbohidrat Agar Diet Berjalan Lancar, Butuh Pengorbanan Tapi Memuaskan

Tetapi dibutuhkan kerja keras dan keseriusan dalam melakukannya seperti halnya program diet yang biasanya sering ditemukan.

dr Zaidul Akbar mengatakan jika tantangan seminggu darinya berupa larangan-larangan yang harus dipatuhi dalam pola makan.

Diet tidak bisa dipisahkan oleh gaya hidup sehari-hari termasuk jenis makanan yang dimakan dalam kesehariannya.

Baca Juga: Tips Memilih Makanan Ala dr Zaidul Akbar Agar Perut Buncit Menghilang Seketika, Segera Ganti Menu Mulai Besok!

Misalnya saja seperti mengkonsumsi nasi itu perlu dibatasi juga jika ingin meraih perubahan untuk meringankan badan.

Nasi mengandung karbohidrat sebagai sumber energi tubuh tetapi ada juga kandungan glukosa yang wajib diperhatikan.

Biasanya dalam program diet-diet pada umumnya, asupan karbohidrat juga menjadi hal yang signifikan untuk dipahami, perlu melakukan perubahan dalam menu sehari-hari.

Baca Juga: Mengapa Orang Jepang, Korea dan China Sehat Meski Sering Makan Mie ? Ternyata Begini Jawaban dr Zaidul Akbar

Misalnya dengan mengurangi porsi nasi atau menggantinya dengan makanan lain yang juga mengandung karbohidrat itu bisa jadi cara yang efektif.

Selain itu makanan yang mengandung minyak dan lemak-lemak jahat juga wajib mulai dikurangi jika bisa distop malah lebih bagus.

dr Zaidul Akbar membagikan tips untuk mengurangi berat badan dalam tiga tantangan berdasarkan level mingguan.